Arkiruokailu on lapsiperheen hyvinvointia

Ruoanvalmistus, leivonta ja syöminen yhdessä lisäävät monin tavoin perheiden hyvinvointia. Ne auttavat perheitä lisäämään yhteenkuuluvuudentunnetta ja luomaan ihania makumuistoja, jotka siirtyvät sukupolvelta toiselle.

Arjen kiireet asettavat kuitenkin omat haasteensa ruoan parissa vietettäville yhteisille hetkille. Ajatus siitä, että kaikki kokoontuvat saman ruokapöydän ääreen iltapäivällä töiden ja koulun jälkeen, on suurimmalle osalle nykyperheistä mahdottomalta kuulostava yhtälö.

Onkin järkevää suunnitella perheen ateriat joustavasti. Jos aikaa yhteiselle päivälliselle ei löydy, voidaan yhteisruokailu siirtää vaikka iltapala-aikaan. Tärkeää ei ole aika eikä paikka, vaan säännöllinen vuorovaikutus ruokailijoiden kesken!

Olemme koonneet Kultamunan verkkosivuille paljon maukkaita ja helppoja ruoka- ja leivontaohjeita, jotka sopivat lapsiperheiden arkeen ja juhlaan. Tutustukaa, testatkaa ja valitkaa, mitkä niistä pääsevät jatkoon teidän perheessä. Iloa ja inspiraatiota kotikeittiöihin!

Lue arkiruokaan ja leivontaan liittyvät artikkelimme